Alimentación balanceada en Paraguay

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta rica debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se sugiere limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas refrescas. Asimismo, es importante beber suficiente agua. El ejercicio físico re

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